sâmbătă, 26 septembrie 2009

Cura cu shot-uri

Inainte de a incepe o astfel de dieta va rog consultati medicul specialist. Psihiatru..of course..

Se iau cateva pahare de vodka cu suc de mere, 2 shot-uri de Jagermeister, 1 Mojito pentru gustul fresh de menta si vreo..hmm.."n" shot-uri de tequilla.

De ce? Pentru ca incordarea muschilor pe Lady, The World is Mine si Sex on Fire te stoarce de energie si ramai ca o leguma ce se zbenguie doar pentru ca trupurile calde si umede din jurul tau o fac. In acelasi sens, cu acelasi ritm..tot timpul.

Pentru ca dansezi cu ochii inchisi si atunci cand ii deschizi vezi detalii pana acum neobservate: combinatia perfecta dintre cei mai frumosi ochi din lume, zambetul de copil si corpul perfect al tipului in tricou negru ce danseaza langa tine si bea bere dupa bere, fundul rotund al fetei in rochie de blugi, buzele mult prea pline ale prietenului tau cel mai bun, barba sexy pe fata colegului tau de generala si bretonul prea scurt al brunetei triste ce a venit singura la party si mai ales breteaua nenorocita de la sutien care nu vrea sa stea nicicum la locul ei!

Pentru ochii dezamagiti ai copiilor de 16 ani atunci cand isi vad apelul ratat de la mami si din nostalgie te uiti si tu la telefon si vezi ca e 4 dimineata si mama inca nu a sunat.

Pentru ca tot timpul iti doresti sa mai fumezi o tigara exact atunci cand toata lumea le-a terminat. Pentru gheata care te racoreste si iti stinge brutal pasiunea pe care ai facut-o pentru un vecin de zbenguiala.

Pentru cele 5 minute chinuitoare dintre D'arc si Papi cand ai impresia ca traversezi Siberia si pentru baietii prea ignoranti sa iti dea o maneca din pullover-ul lor.

Pentru cafeaua sau apa cu portocale din Papi. E ca tigara de dupa, te lasa sa iti tragi sufletul si sa iti aduce aminte de franturi din explozia de mai inainte. Pentru discutiile despre nimic si pentru fumul pe care trebuie sa-l tai cu cutitul atunci cand vrei sa il rogi pe Horatiu sa stranga resturile lasate de alti colegi de "cura de shot-uri".

Pentru taxi-ul galben cu care te intorci acasa in timp ce te cotrobai de ultimii bani si ai cate un flash-back din noaptea ce tocmai a trecut. E 6 dimineata. HMM..Was that me? No fucking way!!

P.S: Cura cu shot-uri poate distorsiona realitatea. Cred..

luni, 14 septembrie 2009

Vin..vin..

Vin cu concluziile despre iaurt maine..

Deocamdata citesc ca disperata cartile lui Montignac. Mare destept tipu asta.. simt ca fac filosofie nu dietetics!!

P.S: le multumesc cititoarelor fidele(Anda, Andreea si Flavia) pentru ca m-au votat si am ajuns Blogul saptamanii pe http://tm-99-blog.org/

:)) stiu ca aveti creier in cap si nu v-ati apucat de varza :P

joi, 10 septembrie 2009

El sueno de la razon produce mostruos


Pentru cei mai putin telenovelisti sau Barcelon-isti: Somul ratiunii naste monstrii.

Monstrii infometati, lihniti, dornici de o pizza cu extra mozzarela, de un frappe cu inghetata, de mamaliguta cu branza extrem de sarata si smantana, de fornetti cu telemea, de Dots cu cioco extra-dark, de Toffifee, de inghetata de la Zanoni, de la Timi's sau de la Delta(BEST de capsuni sau almond), de martipan adus de la nemti, de spuma de zmeura, de rauri de Cherry Coke, de Rai de Murfatlar, de pui cu sos dulce-acrisor facut de chinezi, de Kartoffel, de prajitura cu branza dulce si stafide, de salata de fructe, de topping de cioco de la Nesquick, de saorma si aripioare picante de la KFC. De double chocolate muffin si cafe latte cu almond syrup de la starbucks. De orez cu lapte si o tona de scortisoara, de....de orice!

Monstrii se hranesc cu sana, kefir, iaurt cu bifidus actiregularis, lapte batut, iaurt cu 0% grasime sau iaurt gras, Danone Cremosso..Fuck the yoghurt!

P.S: Si urasc acul cantarului(vorba vine ac..ca e digital). Urasc ca nu imi insenineaza diminetile cu 100 de grame in minus.


sâmbătă, 5 septembrie 2009

Varza de concluzii

7 zile de varza si -4 kg...acceptabil as spune eu..

Plus-uri:
- super dieta de dezintoxicare. Merge dupa Craciun sau dupa o vacanta in care iti intoxici organismul cu slaninute si prajiturele
- metoda buna pentru ingurgitarea fortata a legumelor si fructelor
- accelerarea tranzitului intestinal si reglarea lui pentru o perioada buna de timp (cu conditia sa nu te apuci apoi sa mananci Mc donald's si pizza)
- perfecta daca trebuie sa incapi intr-o rochie sambata si te apuci sa o tii de luni(sau de marti, ca de luni nu se incepe nici o cura!!)
- daca o tii corect slabesti vreo 4 kg(poate chiar mai mult daca nu bei suc)
- este destul de ieftina( nu ai in meniu fructe de mare si carpaccio de somon)

Minus-uri:
- o dieta obositoare
- crampe, crampe..crampe
- imposibil sa o tii daca mergi la scoala, faculta, lucru etc..Risti sa cari ciorba la termos si sa nu gasesti un WC atunci cand te ataca crampele
- ameteala, lipsa de energie din cauza unui aport caloric si de carbohidrati extrem de redus. Exceptie face ziua cu banane in care totul e perfect
- necesita o vointa pentru care trebuie sa iti gasesti resurse in cele mai ascunse unghere ale mintii
- nu ai cum sa tii aceasta dieta pentru o lunga perioada de timp
- efect yo-yo garantat!!(adica pui totul la loc, poate chiar mai mult decat ai dat jos)
-CIORBA DE VARZA E GRETOASA(da da..o daaa!!)

Rezumat:
- in fiecare zi ciorba plus:
- ziua 1: fructe(fara banane)
- ziua 2: legume si seara un cartof fiert cu putin unt(recomand inlocuirea cu iaurt)
- ziua 3 : legume si fructe (fara banane, fara cartofior)
- ziua 4: pana in 8 banane si 8 pahare de lapte semi-degresat
- ziua 5: carne de pui/vita si rosii
- ziua 6: 2-3 gratare de vita/pui si legume(nu cartof)
- ziua 7: orez brun

Cititorii au hotarat: grisine si iaurt! Asa sa fie! Revin cu detalii..

Later edit: am deschis un nou poll. De data asta sunt diete mai "sanatoase". Adica ceva mai multa mancare. Nu am explicat ce e fiecare, votati dupa care suna mai bine :))

Very late edit: Am uitat sa va zic ca m-am premiat la sfarsitul celor 7 zile cu 2 cupe de inghetata. Error..Nu a fost buna deloc. Data viitoare ma voi premia ca o adevarata campioana.

marți, 1 septembrie 2009

4 is for bananas



Cea mai buna zi e ziua 4. Ai voie banane si lapte. Adica poti sa mananci pana in 8 banane si 8 pahare de lapte.

8 banane..un fel de cadou dupa un chin odios de 3 zile. Dar ce sa vezi..fix in ziua 4 Peli are de umblat si de muncit si nu apuca sa ingurgiteze decat 2 banane..sad(ic)..

Bineinteles k o dau in bara cu sucul again si realizez ca sunt dependenta de chestii baubile si dulci. Multi ani am negat chestia asta..nici acum nu sunt pe deplin convinsa, dar tot e bine ca am invatat ceva din cura cu ciorbita.

Scientific: Bananele au o tona de vitamine(A,C, E, B1, B2), minerale(fier, potasiu, magneziu, zinc, fosfor). Au efect de reechilibrare nervoasa, ajuta in starile de stress si depresie si te ajuta sa iti scazi pofta de dulce(pe incercate..ieri a fost o zi oribilia si am reusit sa supravietuiesc fara sa-mi doresc o milka caramel sau macar o inghetata BEST de capsuni acoperita cu cioco alba). Se spune k te poate ajuta sa te lasi de fumat(pe incercate..nu a mers intr-o singura zi). Sunt o super gustare intre mese, cresc glicemia si automat scade senzatia de oboseala plus isteria de a manca ceva dulce. Potasiul din ele ajuta la eliminarea apei din organism(bulina alba pt inlaturarea celulitei).

Dar(pentru ca intodeauna exista un dar), au un continut mare de zahar, fiind contraindicate celor cu diabet si au un continut caloric destul de mare(aprox 100 calorii /100g). Pe intelesul tuturor, e ok sa mananci banane daca silueta ti-o permite, iar daca ai cateva kg in plus ar fi mai bine sa o eviti. Totusi, poate fi un premiu dupa 1 sapt de cura in draci si oricum e muuult mai sanatoasa decat o praji/inghe/cioco etc.

Ziua 5..carne si rosii..oh how beautiful!!!

P.S Asa cresc bananele(intr-o "livada" din Tunisia). Stiu..e surprinzator..si voi credeati ca bananele cresc pe vapor in drum spre Real sau Billa?

luni, 31 august 2009

Eins, zwei, drei


Zilele zwei si drei ale diete distrugatoare de creier.
Ziua 2(sambata):
-ai voie legume si seara un cartof fiert cu unt.
-infometare clara, urasc legumele si nu le pot manca goale
- 5 ore la bazin mi-au supt creierul si burta..noroc k am baut cate o gura de Nestea pt ca altfel nu as fi fost capabila sa inot vreo 20 de ture de bazin (AquaArena)
- premierea de seara: cartoful, a fost divin..am inlocuit untul cu iaurt..I felt human again!!!
- jumate de sticla de vin si mai ceva alcool la party

Scientific:
- e o aberatie sa mananci un cartof seara, glucidele alea nu-si au locul la 21. Daca l-as fi mancat la pranz as fi avut energie pt inot si pofta sa mananc orice ar fi scazut cu mult. Aberant!
- Nestea-ul pe care l-am baut a avut mai multe calorii decat o oala de ciorba. I know..dar sunt si eu om..
-Alcoolul de seara mi-a triplat numarul de calorii. Daca vrei sa tii asa o dieta, cel mai bine e sa te izolezi in casa si sa arunci orice tentatie din frigider!

Cravings: pt orice..nu pot sa insir aici zecile de pagini de meniu care mi-au trecut prin cap..

Ziua 3(duminica):

- ciorba + ciorba+ legume si fructe
- am dat-o in bara, am crezut ca am voie si cartof..ERROR: orice leguma mai putin cartoful!!
- fructele le-am mancat sub forma de suc proaspat stors. That was yummy!
- legumele au fost : Brocoli si..Brocoli. Conopida cu par si atat.
- bineinteles ca a trebuit sa o dau in bara!!! a trebuit sa gust gemul de smochine!! sunt totusi pe jumatate nevinovata pentru ca 1. aveam voie fructe si 2. gemul era facut cu zaharina.
- nu ma simt capabila sa gandesc sau sa ma misc. Daca esti intr-o perioada stresanta(sesiune de ex) nu cred ca e cea mai geniala idee a ta sa te apuci de dezintoxicarea organismului si supradozarea cu varza!!

Scientific: Brocoli e plin de vitamine(C, B), minerale(Calciu, magneziu, zinc, fier,seleniu), are proprietati antioxidante, cardioprotector, imunostimulator etc. Suna bine..cica daca mananci o cana de brocoli fiert Calciul se absoarbe mult mai bine(din cauza Vit C) si e excelenta o cura de Brocoli toamna.
Ziua 4(luni):
mai spre seara..caut pros and cons ale oamenilor de stiinta!


vineri, 28 august 2009

ziua 1 vine dupa ziua 0

Din pacate...
Azi pe langa Ciorba de varza am avut voie fructe.

Pe scurt prima zi de ciorbalau:
-trezit: ciorba nu e facuta..super..cafea si multe tigari in loc de supa..si 2 smochine proaspete
-pranz: ciorba nu e facuta..tigari, tigari si 1 l de apa
- 2 smochine crude
-ora 16:00 prima farfurie de zeama: nu stiam k maica-mea poate sa gateasca atat de prost!! Totusi..am mancat 2 farfurii pentru k altfel lesinam(am scos ardeii si bucatelele de rosii..oribil!)
-ora 18:00 am trisat deja: 1 pahar de cola(de plastic..paharul, nu cola) si un capucinno. ma simt prost..mi-e rusine de mine..nu sunt capabila sa tin nici macar 12 ore de cura..imi trece repede..deja m-am auto-iertat
-ora 21:00 a 3-a farfurie de ciorba si vreo 5 tigari k sa nu incerc home-made Tiramisu(sunt sigur ca pe asta nu l-a ratat maica-mea)

Concluzie: vreo 2 l de apa, 3 farfurii de ciorba, 4 smochine si 1 pachet de tigari

Fuuuug..ies in lume k altfel risc sa ma abandonez in bratele frigiderului.

joi, 27 august 2009

Ziua 0


Cica nu e bine sa incepi de luni, de la 1, de la luna noua etc. Asa ca maine e ziua ideala: vineri, 28.08, fara luna noua! De maine testam tot ce se poate/nu se poate in materie de slabit. Sa vedem ce iese..

Prima cura: celebra Ciorba de varza. Cu toate ca nu mai este in "trend" ca prin anii '90, inca se gasesc domnisoare dornice de o silueta impecabila care sa o tina.

Dupa o informare asidua pe toate site-urile si forumurile specializate in diete, am gasit urmatoarele:
-pe vremuri se tinea isteric: numai ciorba toata ziua, adica: cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici, 2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, frunza de telina, ardei iute

-astazi dieta e updated(probabil au crapat femei mancand numa' varza) asa ca in fiecare zi ai voie sa mananci fructe/legume/carne/orez dupa un ritual extrem de bine stabilit. Pare ceva mai sanatoasa asa si..evident..mai usor de tinut.

-cica poti sa slabesti 5-7 kg in 7 zile daca esti capabil sa o tii.

-nu ai voie sa tii mai mult de 7 zile. Mda..parca ar fi omeneste posibil sa mananci mai mult de 7 zile asa ceva:


Ma cam scarbeste gandul ca va trebui sa mananc zeama asta 7 zile. Urasc legumele(ardeii si ceapa imi provoaca greata eterna si nici varza nu ma consoleaza) iar ciorba este supliciul suprem. M-am hotarat chiar sa fac un studiu despre cum omoara ciorba oamenii in timp. Poate iau Nobelu'.

Mai multe detalii tehnice despre Ciorba de varza nu am gasit..sper sa ma lamuresc singura si sa va dau si voua din "inteligenta " mea in materie de nutritie.

Am plecat la shopping: varza, ardei, ceapa, rosii. Bleah..bleah..de mii de ori bleah!

P.S: deschid un poll pt cura de slabire de saptamana viitoare. La comanda clientului. Ca sa ma documentez din timp..

miercuri, 26 august 2009

Pastila minune

Da..

M-am apucat de treaba. Nu..nu de slabit..ci de scris..

Scriu despre diete (ciorba de varza, disociata, Montigniac, Monica Anghel, Mihaela Bilic, iaurt cu grisine, Weight Watchers, apa chioara, Catalin Crisan, pe grupe de sange, South Beach, Atkins, painea care nu te ingrasa, otetul de mere) si pastile (Super Slim pastila chinezeasca, Regenon, Xenical, Reductil, Viaredin, HerbaLife etc), despre shake-uri, despre calorii si kJ, despre lipide, glucide si proteine, despre pastilele cu Crom care iti scad pofta de dulce, despre postul negru, despre operatii (inele pe stomacele, gastric sleeve, gastric by-pass, balonase), despre aerobic/cardio/fitness/tae-bo/sauna/inot/bosu/pilates, despre masaje extrem de dureroase si ore intregi petrecute in tunelul cu 100 de grade, despre impachetari cu parafango, cu alge si namol din Marea Moarta cu un miros infricosator de hamsii imputite, despre ora optima pt jogging, despre cate tone de apa tre' sa bei ca sa elimini toxinele, despre clisme cu usturoi si cafea, despre mancatul dupa 6,8 sau chiar 2...si probabil k am uitat "cateva" gaselnite intr-ale slabitului...

Scriu despre toate astea pentru ca le-am incercat cam pe toate si pentru ca nici una nu m-a facut sa fiu o diva de 45 kg cu picioare perfecte, abdomen scobit si gratie de balerina.

Sa le luam deci pe rand...